RAAM 2025 – LETS GO!

Ultracykling kræver en stærk fysik, et mentalt overskud og en vilje af stål. Det er rytteren mod uret, én lang enkeltstart. Man skal være forberedt på det uventede. Store oplevelser og store udfordringer venter, i jagten på målet.

Kongeløbet over dem alle er Race across America (RAAM). 5000 km på tværs af USA, over 50.000 højdemeter, temperaturer mellem 0 grader og 50 grader, ørkener,  bjergtoppe og uendelige lange, lige, flade stykker.

RAAM er længere, højere, vildere og generelt hårdere end Tour de France, til gengæld skal det gøre på kun 12 dage!

Team DOMINGO stiller til start i RAAM 10. juni 2025,  kl 12.00 i Oceanside, California

– VAMOS!

Det uundværlige Crew

Hvis man vil slå rekorder, og det vil team DOMINGO, er der brug for et solidt Crew.

Crewet skal sammensættes af erfarne mennesker, med forskellige kompetencer, der er brug for en mekaniker, en læge, en Body SDS behandler, men også pleje, coaching, overblik,  problemløsning, og ikke mindst, godt humør, når man er træt.

Der skal planlægges og forberedes på forhånd, herunder ruteplanlægning, hvile og forsyninger. Det er vigtigt, at crewmedlemmerne har et godt forhold til rytteren, (- og hinanden), så de kan motivere og opmuntre under de hårde faser af løbet.

Crewet skal være opmærksomme, de skal kunne håndtere stressede situationer, og når rytteren er max presset, er det Crewets opgave at sikre at der ikke tages dumme beslutninger.

The Gorilla Wins

Rytteren på team | DOMINGO hedder Jonas BC, som til diverse cykel- og udholdenhedsløb kendes på Gorillaen på højre ben.

Jonas har exceptionel udholdenhed og stor mental styrke. Han har mange års erfaring med lange distancer og elsker udfordringen ved lange cykelløb, rigtig lange cykelløb.

Som mental-forberedelse til RAAM, træner Jonas at håndtere træthed/søvnmangel, sult, modgang og varme, mange ryttere udgår af RAAM allerede i løbet af de første 48 timer, da det er her den frygtede Mojave ørken skal krydses.

En god ultrarytter som Jonas har naturligvis en stor passion for cykling og er villige til at investere store mængder tid på træning og forberedelse.

Jonas BC er er klar til RAAM

Ingen løb uden en målsætning

Under 500 i verden har gennemført RAAM, herunder kun 16 fra Danmark. Det er altså ikke noget man lige går ud og gør, men team | DOMINGO vil ikke “kun” gennemføre, vi vil sætte dansk rekord på i samlet tid, men også hastighed (man bruger begge mål, da ruten kan variere år til år), 225 timer er målet.

Det kræver en klar strategi og dedikeret træning. En seriøs træningsplan skal følges, der skal omhyggeligt planlægges og afprøves en ernæringsstrategi. Rytteren skal finde de mest effektive fødevarer og drikkevarer, der hjælper med at opretholde energiniveauet og forhindrer udmattelse. En grundig vurdering af den optimale søvnplan under løbet er nødvendig for at maksimere restitutionen.

Derudover er det vigtigt at holde en konstant hastighed og strategisk placere pauser i optakten, for at undgå overtræning. Crewets støtte er nøglekomponenten, da dedikerede hjælpere kan hjælpe med logistik og motivation.

team | Domingo er KLAR!

TITLE SPONSORS

WANAST - Bringing life to shops
Lokalbolig Hørsholm Logo

Friends & Partners

AltomCykling.dk

CONTACT